معرفی کتاب بانک نهایی سلامت و بهداشت دوازدهم خیلی سبز 1404
این کتاب از خیلی سبز به قلم کوثر سادات نایب‌الصدری نگاشته شده است. نویسنده در مقدمه خود، این اثر را نتیجه توکل به خداوند یکتا و تلاشی برای خدمت به خلق می‌داند. این کتاب در پی تغییرات جدید در نظام آموزش و پرورش که درس سلامت و بهداشت را به دلیل ضریب مؤثرش به طور مستقیم بر کنکور تأثیرگذار کرده است، تدوین شده است.
ویژگی های کتاب
این کتاب با هدف جامعیت و کامل بودن به نگارش درآمده است. از ویژگی‌های بارز آن می‌توان به موارد زیر اشاره کرد:
• درسنامه جامع:
• ارائه مفاهیم با جداول و نمودار:
برای درک بهتر مطالب، مفاهیم با استفاده از جداول و نمودارها ارائه شده‌اند.
• طراحی سوالات متنوع:
سوالات به گونه‌ای طراحی شده‌اند که تمامی مطالب مهم و دارای ارزش سوالی را پوشش می‌دهند.
• شامل سوالات نهایی سال‌های گذشته:
سوالات امتحانات نهایی سال‌های گذشته نیز در متن کتاب گنجانده شده‌اند تا دانش‌آموزان با سبک و سیاق سوالات آشنا شوند.
محتوای کتاب و مباحث پوشش داده شده
کتاب شامل فصول و درس‌های متعددی است که طیف وسیعی از مباحث مربوط به سلامت و بهداشت را در بر می‌گیرد. این مباحث شامل:
• فصل اول: سلامت
◦ درس اول: سلامت چیست؟
◦ درس دوم: سبک زندگی
• فصل دوم: تغذیه سالم و بهداشت مواد غذایی
◦ درس سوم: برنامه غذایی سالم
◦ درس چهارم: کنترل وزن و تناسب اندام
◦ درس پنجم: بهداشت و ایمنی مواد غذایی
◦ درس ششم: بیماری های غیر واگیر
◦ درس هفتم: بیماری های واگیردار
• فصل سوم: پیشگیری از بیماری‌ها
◦ درس هشتم: بهداشت فردی
◦ درس نهم: بهداشت ازدواج و باروری
◦ درس دهم: بهداشت روان
◦ درس یازدهم: مصرف دخانیات و الکل
◦ درس دوازدهم: اعتیاد به مواد مخدر و عوارض آن
◦ درس سیزدهم: پیشگیری از اختلالات اسکلتی ـ عضلانی (کمردرد)
◦ درس چهاردهم: پیشگیری از حوادث خانگی
• فصل چهارم:
بهداشت در دوران نوجوانی
• فصل پنجم:
پیشگیری از رفتارهای پرخطر
• فصل ششم:
محیط کار و زندگی سالم علاوه بر این، کتاب شامل بخشی تحت عنوان ضمیمه: امتحانات نهایی است که امتحانات نهایی خرداد و شهریور سال‌های 1400 و 1401 را در خود جای داده است.
مباحث تخصصی در زمینه تغذیه سالم شامل کربوهیدرات‌ها، چربی‌ها، پروتئین‌ها، ویتامین‌ها و مواد معدنی، آب و گروه‌های غذایی مختلف نیز پوشش داده شده‌اند. همچنین، اصول تغذیه سالم از جمله تعادل، تنوع و تناسب در برنامه غذایی روزانه، و ریشه‌های عادات غذایی مورد بحث قرار گرفته‌اند. بیماری‌های ناشی از کمبود ریزمغذی‌ها مانند پوکی استخوان، گواتر و کم خونی، و منابع تأمین ریزمغذی‌های ضروری بدن مانند ویتامین D، آهن، ید، کلسیم، ویتامین A و روی نیز توضیح داده شده‌اند.
مناسب چه کسانی است؟
این کتاب به طور خاص برای دانش‌آموزان محترم طراحی شده است. هدف اصلی آن کمک شایانی به دانش‌آموزان برای موفقیت در امتحانات نهایی درس سلامت و بهداشت است. همچنین، با توجه به تأثیر مستقیم این درس بر آزمون کنکور، برای دانش‌آموزانی که قصد شرکت در این آزمون را دارند نیز مفید خواهد بود.
مزایا و نقاط قوت کتاب
از جمله مزایای این کتاب می‌توان به موارد زیر اشاره کرد:
• جامعیت مطالب:
تمامی مباحث مهم کتاب درسی را پوشش می‌دهد و هیچ نکته‌ای از قلم نیفتاده است.
• یادگیری آسان:
ارائه مفاهیم با جداول و نمودارها به درک بهتر و آسان‌تر مطالب کمک می‌کند.
• آمادگی برای امتحانات:
طراحی سوالات بر اساس مطالب مهم و شامل سوالات امتحانات نهایی سال‌های گذشته، دانش‌آموزان را برای کسب نمره بالا در امتحانات آماده می‌کند.
• کاهش دغدغه‌ها:
با مطالعه این کتاب، دانش‌آموزان می‌توانند به راحتی به تمامی سوالات امتحان نهایی پاسخ دهند و دیگر دغدغه‌ای بابت این درس نداشته باشند.
چرا این کتاب را برای مطالعه انتخاب کنیم؟
انتخاب این کتاب برای مطالعه، به دلایل مختلفی توصیه می‌شود:
• تأثیر مستقیم بر کنکور:
با توجه به اینکه درس سلامت و بهداشت مستقیماً بر کنکور اثر می‌گذارد، مطالعه این کتاب می‌تواند به موفقیت در این آزمون کمک کند.
• موفقیت در امتحانات نهایی:
این کتاب به طور خاص برای کمک به موفقیت چشمگیر دانش‌آموزان در امتحانات نهایی طراحی شده است.
• فهم عمیق مطالب:
با درسنامه‌های کامل و ارائه مفاهیم به شیوه بصری (جداول و نمودار)، درک عمیقی از مطالب این درس به دست خواهید آورد.
• تمرین کافی:
وجود سوالات متنوع و همچنین سوالات امتحانات نهایی گذشته، امکان تمرین و آمادگی کامل را فراهم می‌آورد.
• رفع نگرانی:
این کتاب به شما اطمینان می‌دهد که می‌توانید به تمامی سوالات امتحان نهایی به راحتی پاسخ دهید و دغدغه این درس را از بین ببرید.
راهنمای خرید 
قوانین و مقررات 
پشتیبانی واتساپ 
ارسال رایگان کتاب 
دیدگاهتان را بنویسید