درمان شناختی -رفتاری اضطراب برای کودکان و نوجوانان نشر روان

درمان شناختی-رفتاری اضطراب برای کودکان و نوجوانان نشر روان نوشته فلیپ سی کندال و کریستینا ای هدکی و ترجمه حمید علیزاده و علی محمد گودرزی

با معرفی کتاب درمان شناختی-رفتاری اضطراب برای کودکان و نوجوانان نشر روان نوشته فلیپ سی کندال و کریستینا ای هدکی و ترجمه حمید علیزاده و علی محمد گودرزی در این مقاله در خدمت شما عزیزان هستیم.

همان طور که می‌دانید یکی از هیجان‌های طبیعی که همه‌ی مردم با آن رو به رو می‌شوند، اضطراب نام دارد. بسیاری از مردم در طول زندگی آن را تجربه می‌کنند. احساس‌هایی همچون نگرانی، ترس، واهمه و دلشوره از دوران کودکی تا پایان عمر، همه‌ی ما را همراهی می‌کند. البته لازم است بگوییم که وجود اضطراب در حدی که مؤثر باشد، لازم است.

در بسیاری از مواقع اگر اضطراب وجود نداشته باشد، ممکن است مشکلات غیرقابل جبرانی را به وجود آورد. اما اگر این پدیده به طور شدیدی در یک فرد به وجود آید، باید هر چه سریع‌تر درمان شود تا در سنین بالاتر، مشکلات بزرگ‌تری را برای فرد ایجاد نکند. در کتاب درمان شناختی-رفتاری اضطراب برای کودکان و نوجوانان مطالب جامعی در رابطه با این موضوع آورده شده است. این کتاب توسط انتشارات روان به چاپ رسیده است.

مخاطبان کتاب درمان شناختی-رفتاری اضطراب برای کودکان و نوجوانان نشر روان چه کسانی هستند؟

در بخش قبلی توضیح دادیم که داشتن اضطراب در حد معمول در هر فرد نه تنها ایرادی ندارد، بلکه لازم و ضروری است، اما این نکته را هم بیان کردیم که اگر فردی با اضطراب‌های شدیدی در زندگی خود مواجه شود و جهت درمان آن اقدام نکند، ممکن است در آینده مشکلات بزرگ‌تری گریبان گیر او شود.

کتابی که در این مقاله به معرفی آن پرداخته‌ایم به منظور درمان اضطراب در کودکان و نوجوانان نوشته شده است و خواندن آن می‌تواند تا حد بسیار زیادی در درمان این پدیده اثرگذار باشد. افرادی که در حوزه‌ی روانشناسی فعالیت می‌کنند، می‌توانند با خواندن این کتاب و به کارگیری نکات کلیدی آن، در درمان اضطراب به افراد کمک کنند. این کتاب توسط برخی از اساتید دانشگاهی به عنوان منبع و کتاب دانشگاهی به دانشجویان معرفی می­شود.

بنابراین مخاطبان کتاب درمان شناختی-رفتاری اضطراب برای کودکان و نوجوانان نشر روان، مشاوران، متخصصین بالینی و روان شناسان کودک می‌باشند. البته این افراد تنها مخاطبین این کتاب نیستند، بلکه مطالعه‌ی این کتاب به کاردرمانگران، روانشناسان تربیتی و مددکارانی که با مسائل کودکان و نوجوانان درگیر هستند نیز پیشنهاد می‌شود. افرادی که قصد تهیه این کتاب را دارند می­توانند به صورت اینترنتی نسبت به سفارش کتاب­های دانشگاهی خود از طریق سایت بانک کتاب اقدام نمایند.

سرفصل ها و موضوعات کتاب درمان شناختی-رفتاری اضطراب برای کودکان و نوجوانان نوشته فلیپ سی کندال و کریستینا ای هدکی

این کتاب در 338 صفحه و 4 بخش نوشته شده است. نام بخش‌های کتاب عبارت است از:

• بخش اول: درمان شناختی _ رفتاری اضطراب در کودکان
• بخش دوم: درمان شناختی _ رفتاری اضطراب در نوجوانان
• بخش سوم: همراهی والدین
• بخش چهارم: کتاب کار گربه‌ی مقابله‌گر

مطالب این کتاب در 16 جلسه بیان شده است و با زبانی ساده، اصولی کاربردی را به خوانندگان آموزش می‌دهد. در هر جلسه از کتاب درمان شناختی-رفتاری اضطراب برای کودکان و نوجوانان نشر روان در رابطه با هدف‌ها، دستورالعمل‌های اجرایی و نکته‌های مهم و برگزیده‌ای صحبت شده است و در پایان هر بخش در رابطه با پوشش دادن اختلالات در طول اجرای درمان، صحبت شده است.

در هر جلسه از این کتاب، تکنیک‌های بسیار کاربردی بیان شده است. این تکنیک‌ها عبارت‌اند از:

• شناسایی احساس اضطراب و واکنش‌های بدنی
• آرمیدگی
• بررسی و تغییر خودگویی‌های اضطرابی
• حل مسئله
• ارزیابی عملکرد و تمرین مواجهه سلسله مراتبی با موقعیت‌های اضطراب‌زا

جمع بندی مطالب

تمامی مطالب در کتاب درمان شناختی-رفتاری اضطراب برای کودکان و نوجوانان نشر روان به نویسندگی فلیپ سی کندال و کریستینا ای هدکی و ترجمه حمید علیزاده و علی محمد گودرزی، در 16 جلسه آورده شده است و نویسنده تلاش کرده است مطالب را به گونه‌ای در کنار یکدیگر قرار دهد که دارای یکپارچگی بوده و خواننده بتواند به راحتی مطالب را درک کند و آن‌ها را جهت درمان به کار گیرد.

این کتاب یکی از بهترین کتاب‌ها در زمینه‌ی درمان مشکلات اضطرابی در کودکان و نوجوانان شناخته شده است. علاقه­مندان برای مطالعه بیشتر می­توانند کتاب درمان استرس در دوازده هفته را مطالعه نمایند.