مغزت را تغییر بده تا زندگیت تغییر کند نشر ویرایش

مغزت را تغییر بده تا زندگیت تغییر کند

اگر می‌خواهید روانشناس خود باشید، به شما پیشنهاد میکنیم که خواندن کتاب مغزت را تغییر بده تا زندگیت تغییر کند را از دست ندهید.

جالب است بدانید که سخت افزار روح شما، مغز شما است. واضح است که شما نمی‌توانید کسی باشید که واقعا دوست دارید، مگر آن که مغز شما بتواند درست کار کند. مغز چگونگی خوشحالی، چگونگی تعامل با دیگران، چگونگی تأثیر خوشحالی بر روی انسان، چگونگی کارکرد شما و بسیاری چیزهای دیگر را تعیین می‌کند. بسیاری از اتفاقاتی که در زندگی تو می‌افتد، نمونه مغز تو می‌تواند به تو صدمه زده و یا برعکس کمک‌کننده باشد. در کتاب مغزت را تغییر بده تا زندگیت تغییر کند، مطالبی را در رابطه با این موضوعات می‌خوانید. سایت بانک کتاب، امکان خرید آنلاین این کتاب را برای علاقه­مندان فراهم کرده است.

مخاطبان کتاب مغزت را تغییر بده تا زندگیت تغییر کند چه کسانی هستند؟

این کتاب می‌تواند مخصوص افرادی باشد که قصد دارند بدون وابسته شدن به داروهای شیمیایی، در مغز خود تغییراتی را ایجاد کنند. اگر از وسواس، افسردگی، بیش فعالی، اختلال کم توجهی و اضطراب رنج می‌برید، خواندن این کتاب می‌تواند بسیار کمک‌کننده باشد. اگر نمی‌دانید چگونه باید خود را درمان کنید، باید بگوییم که خواندن این کتاب بسیار شما را در این راه کمک خواهد کرد و به شما اطمینان می‌دهیم که پس از خواندن این کتاب با اثرات شگفت‌انگیز آن رو به رو می‌شوید. اگر می‌خواهید خودتان و اطرافیانتان را بهتر بشناسید، به شما خواندن این کتاب را توصیه می‌کنیم.

نویسنده در کتاب مغزت را تغییر بده تا زندگیت تغییر کند، با تکیه بر روش‌های علمی و بررسی مغز انسان، در زمان مشکل داشتن انسان، عملکرد مغز را توضیح می‌دهد و همچنین پنج سیستم مغزی را که با رفتار آدمی درگیر هستند توضیح می‌دهد. همچنین تجربه‌های خود را در طول درمان بیش‌تر از 60 هزار بیمار بیان کرده است و به همین دلیل خواندن آن به متخصصان روان‌شناسی و روان پزشکی بسیار توصیه می‌شود. اکثر اساتید این کتاب­ را به عنوان کتاب دانشگاهی، به دانشجویان خود معرفی می­کنند.

نویسنده و مترجم کتاب مغزت را تغییر بده تا زندگیت تغییر کند را بشناسید؟

نویسنده این کتاب دانیل جی.آمن در رشته‌ی زیست شناسی، کارشناسی خود را از دانشگاه کالیفرنیای جنوبی دریافت کرد و مدرک پزشکی خود را در سال 1982 گرفت. سپس برای گرفتن تخصص روانشناسی تحصیل خود را ادامه داد و موفق شد از هونولولو، مدرک روانشناسی کودک را دریافت کند.

بیش از هفتاد مقاله‌ی علمی توسط تیم تحقیقاتی دکتر دانیل جی.آمن در موضوعات مربوط به سلامت مغز منتشر شده است. دکتر دانیل جی.آمن کتاب‌های زیادی را به همراه همسرش تارا در زمینه‌ی جنبه‌های فیزیکی مشکلات روانی نوشته است. از جمله آثار او می‌توان به مغز خود را دوباره کنترل کنید، درمان ADD، کتاب آشپزی برای تقویت مغز و درمان افسردگی و اضطراب اشاره کرد. دکتر دانیل جی.آمن در این کتاب به شما می‌گوید که چگونه با مداوای صحیح، مغزتان می‌تواند بهترین دوست برای شما باشد و همچنین اصولی را نشان می‌دهد که می‌تواند زندگی شما را به کلی تغییر دهد.

مترجم کتاب مغزت را تغییر بده تا زندگیت تغییر کند منوچهر ازخوش و فاطمه خان‌زاده می‌باشند که کتاب را به زبان فارسی روان ترجمه کرده و در اختیار خوانندگان قرار داده‌اند.

نویسنده در کتاب مغزت را تغییر بده تا زندگیت تغییر کند به بیان چه موضوعاتی پرداخته است؟

این کتاب در 416 صفحه و در نوزده فصل در اختیار مخاطبان قرار دارد. موضوعات هر فصل کتاب عبارت است از:

• تصاویری از درون مغز
• پیش درآمدی بر مغز و رفتار
• سیستم لیمبیک عمقی
• توصیه‌های سیستم لیمبیک عمقی
• گانگلیای قاعده‌ای
• توصیه‌های گانگلیای قاعده‌ای
• بری فرونتال PFC
• توصیه‌های بری فرونتال
• سیستم سینگولیت
• لوب‌های تمپورال
• توصیه‌های لوب تمپورال
• خشونت
• تأثیر مواد مخدر بر مغز
• مواد مخدر، پرخاشگری و مغز
• الگوهای مغزی که بر صمیمیت تأثیر می‌گذارند
• کی و چه وقت به دنبال کمک‌های تخصصی باشیم
• سوالاتی درباره‌ی ماهیت انسانی ما
• خلاصه‌ای از روش‌های بهینه‌سازی عملکرد مغز و کنارگذاری عادات بد مغزی

در کتاب مغزت را تغییر بده تا زندگیت تغییر کند، راهکارهایی جهت کنترل کردن مغز ارائه شده است که ثابت شده است بسیار مفید و کارآمد بوده است. نویسنده در این کتاب بیان می‌کند که ساختارهای خاصی در مغز شما موجب افسردگی، اضطراب، عصبانیت، وسواس و غیره می‌شود. اما به شما می‌گوید که مجبور نیستید برای همیشه این مشکلات مادرزادی را تحمل کنید. در این کتاب جهت درمان مغز و زندگی خود، نکات شگفت‌انگیزی را می‌خوانید.

جمع بندی مطالب

کتاب مغزت را تغییر بده تا زندگیت تغییر کند به نویسندگی دانیل جی.آمن می‌تواند کتابی اثرگذار در زندگی شما باشد. این کتاب به شما نشان می‌دهد که مغز شما قادر است تبدیل به بدترین دشمن شما شود و اینکه چگونه می‌تواند با استفاده از معالجات صحیح، تبدیل به بهترین دوست شما شود. در این کتاب شما با چگونگی ارتباط بین افسردگی، اضطراب، وسواس، عصبانیت و حرکات تکانشی با کار ساختارهای اختصاصی مغز آشنا می‌شوید. پیشنهاد می‌شود خواندن این کتاب تأثیرگذار را از دست ندهید. مطالعه کتاب یک گام کوچک برای تغییر زندگی، در کنار این کتاب می­تواند کمک کننده باشد.