کتاب موسیقی و سلامتی (روش تایید شدهای برای وحدت بخشیدن به ذهن، جسم و روح) به قلم متیو اچ. ام. لی و ترجمه آذر عمرانی گرگری منتشر شده توسط نشر ارسباران
موسیقی در بُعد شنیداری یکی از مهمترین و اصلیترین راهها برای کاهش استرس و ایجاد آرامش میباشد. هرچند در گذشته موسیقی تنها به عنوان یک هنر و وسیله‌ی ارتباطی مهم برای استفاده انسانها محسوب می‌شد، اما طبق نتایج بسیاری از محققان، موسیقی میتواند در بهبود سلامت جسمی و سلامتروان افراد تاثیر به سزایی داشته باشد. موسیقی بر حالتهای مختلف افراد از جمله، اضطراب، خشم، استرس و… تاثیرات مختلفی دارد که باعث میشود افراد شور و هیجان درونی خود را به راحتی آزاد کنند. موسیقی در درمان بسیاری از بیماریها نیز به روش «موسیقیدرمانی» موثر واقع شده است.
کتاب موسیقی و سلامتی (روش تایید شدهای برای وحدت بخشیدن به ذهن، جسم و روح) به قلم متیو اچ. ام. لی کتابی در حوزه‌ی تاثیرات موسیقی بر سلامتی افراد و ایجاد آرامش به وسیله موسیقی میباشد. کتاب موسیقی و سلامتی اثر متیو اچ. ام. لی توسط آذر عمرانی گرگری ترجمه شده و نشر ارسباران در سال 1384 در 138 صفحه منتشر و روانه‌ی بازار نموده است. نویسنده در این کتاب به بررسی قطعات موسیقی که در زندگی باعث آرامش افراد میباشد، پرداخته و عنوان کرده است که چگونه میتوان زندگی زیبا، توام با سلامت جسم و روان داشت.
کتاب موسیقی و سلامتی برای چه کسانی پیشنهاد میشود؟
موسیقی همانند ورزش تاثیرات شگرفی بر روی سلامتی انسان دارد و باعث نشاط و شادابی میشود. تحقیقات نشان داده است که آموزش موسیقی در خردسالی سبب برقراری ارتباط با دیگر افراد و همچنین ارتباط‌های کلامی و تقویت حافظه میشود. کودکانی که در کلاسهای آموزش موسیقی شرکت می‌کنند، نسبت به دیگر همسالان خود از ضریب هوشی بالاتری برخوردارند و قدرت تحلیل بالاتری برای حل مسائل دارند. همچنین افرادی که حافظه خود را از دست داده بودند و هیچ هویت و گذشتهای از خود به یاد نداشتند، به کمک موسیقی حافظه خود را به دست آورده‌اند.
کتاب موسیقی و سلامتی (روش تایید شدهای برای وحدت بخشیدن به ذهن، جسم و روح) اثر متیو اچ. ام. لی و ترجمه آذر عمرانی گرگری به بررسی ارتباط میان موسیقی و سلامتی پرداخته و نشر ارسباران آنرا منتشر نموده است. خرید اینترنتی کتابهای دانشگاهی از طریق سایت بانک کتاب مارکا برای دانشجویان، علاقه‌مندان و اساتید فراهم شده است.
مطالعه کتاب موسیقی و سلامتی منتشر شده توسط نشر ارسباران برای تمامی افراد، روانشناسان، روانشناسان بالینی، روانشناس کودک و نوجوان، کارشناسان موسیقی و دانشجویان این عرصه همانند: دانشجویان روانشناسی، روانشناسی بالینی، روانشناسی کودک و نوجوان، موسیقی سنتی، موسیقی کلاسیک و… پیشنهاد میشود.
شرحی بر فعالیتها و دیگر آثار مترجم کتاب
آذر عمرانی گرگری مترجم کتاب موسیقی و سلامتی (روش تایید شدهای برای وحدت بخشیدن به ذهن، جسم و روح) در زمینه‌ی ترجمه آثار تاثیرات موسیقی فعالیت دارد. او کتاب موسیقی و سلامتی (روش تایید شدهای برای وحدت بخشیدن به ذهن، جسم و روح) اثر متیو اچ. ام. لی را ترجمه کرده و انتشارات ارسباران آنرا منتشر نموده است. از دیگر آثار ترجمه آذر عمرانی گرگری مترجم کتاب موسیقی و سلامتی (روش تایید شدهای برای وحدت بخشیدن به ذهن، جسم و روح) منتشر شده توسط نشر ارسباران به شرح زیر میباشد:
- کتاب قدرت موسیقی و آواز/ نشر ویرایش
- کتاب چگونگی تاثیر موسیقی بر مغز/ نشر ویرایش
- کتاب شفا با کمک موسیقی و رنگ/ نشر ارسباران
- کتاب صدای شفابخش موسیقی/ نشر ارسباران
- کتاب سلامتی از طریق ارتباط با موسیقی “هنر گوش دادن آگاهانه به موسیقی”/ نشر ویرایش
- کتاب آوادرمانی برای همه: چگونه از قدرت صدای خود در جهت ایجاد توازن و هماهنگی استفاده نماییم؟/ نشر روان
- کتاب موسیقیدرمانی برای همه/ نشر روان
سرفصلهای کتاب موسیقی و سلامتی
برانگیخته شدن احساس هیجان، شادی و نشاط در هنگام گوش‌دادن به موسیقی ناشی از ترشح دوپامین در بدن انسان میباشد. موسیقی هیجان را افزایش می‌دهد و قلب را تقویت می‌کند، همچنین باعث کاهش بیماری‌های قلبی میشود. موسیقی میتواند سلامت جسم و روان افراد را تضمین کند و باعث تقویت حافظه، حس شادی و نشاط، کاهش استرس، ایجاد انگیزه و…میشود. براساس مطالعات انجام شده حس شادی به هنگام گوش‌دادن به موسیقی با حس شادی رابطه‌ی جنسی و خوردن شکلات برابری می‌کند.
موسیقیدرمانی روشی بسیار موثر برای درمان بیماری‌هایی همچون افسردگی، افسرده‌خویی، اضطراب، تنظیم فشارخون و… میشود. کتاب موسیقی و سلامتی (روش تاییده شدهای برای وحدت بخشیدن به ذهن، جسم و روح) ترجمه آذر عمرانی گرگری به بررسی ارتباط میان موسیقی و تاثیرات آن بر سلامتی افراد پرداخته و مطالب سودمندی را ارائه نموده است. کتاب موسیقی و سلامتی (روش تایید شدهای برای وحدت بخشیدن به ذهن، جسم و روح) توسط نشر ارسباران منتشر شده و در دسترس علاقه‌مندان میباشد. بخشی از فصلهای کتاب موسیقی و سلامتی به شرح زیر میباشد:
فصل اول: موسیقی برای سلامتی
فصل دوم: چرا موسیقی برای سلامتی مفید است؟
فصل سوم: چگونه موسیقی میتواند به ما کمک کند؟
فصل چهارم: وضعیت خوب سلامتی چیست؟
فصل پنجم: ردکردن مشکلات جنبی
فصل ششم: چرا و چگونه به موسیقی گوش کنیم؟
فصل هفتم: چگونه گوش کردن به موسیقی میتواند زندگی را تغییر دهد؟
فصل هشتم: گوش کردن سلامت‌بخش به موسیقی در زندگی روزمره
فصل نهم: باقیماندن در وضعیت متعادل
سخن پایانی
گوش‌دادن به موسیقی میتواند بخش‌هایی از مغز را فعال کند که تاثیرات ویژه‌ای بر روی تمرکز، حافظه، کاهش استرس و اضطراب و… دارد. یکی دیگر از عوامل مثبت گوش‌دادن به موسیقی افزایش گردش خون و در نتیجه تغدیه و خواب مناسب است.
باری انتخاب موسیقی نیز از اهمیت فوق‌العادهای برخوردار است. به طور مثال یک موسیقی با ریتم تند حس شادی و هیجان را در شما افزایش خواهد داد و گوش‌دادن به یک موسیقی با ریتم ترسناک استرس شما را بیشتر نیز خواهد کرد. اما موسیقی‌های آرام و با ریتم تند همانند مدیتیشن عمل خواهد کرد و تاثیرات مثبتی برجای خواهد گذاشت. مطالعه کتاب قدرت موسیقی و آواز از نشر ویرایش، در کنار این کتاب به علاقه‌مندان این حوزه پیشنهاد میشود.
کتاب موسیقی و سلامتی (روش تاییده شدهای برای وحدت بخشیدن به ذهن، جسم و روح) به قلم متیو اچ. ام. لی ترجمه آذر عمرانی گرگری کتابی است که به طور مفصل مطالبی را در مورد تاثیرات موسیقی بر روی سلامتی افراد ارائه داده و به تشریح مسئله پرداخته است. کتاب موسیقی و سلامتی ترجمه آذر عمرانی گرگری توسط نشر ارسباران در قطع رقعی منتشر شده است.
راهنمای خرید 
قوانین و مقررات 
پشتیبانی واتساپ 
ارسال رایگان کتاب 
دیدگاهتان را بنویسید