مدیریت عصبانیت برای خانواده ها نشر ویرایش

مدیریت عصبانیت برای خانواده ها

در این مقاله قصد داریم کتاب مدیریت عصبانیت برای خانواده ها را برای شما عزیزان معرفی کنیم.

خانواده کانون انس آدمیان و کوچکترین نهاد جامعه می‌باشد. برخی از اعضای خانواده در برخی از مواقع با مشکلات و چالش‌هایی رو به رو می‌شوند و می‌توانند به راحتی مشکل را حل کنند بدون آن که مشکلات دیگری به وجود آید، اما در این میان برخی از افراد هستند که در مواجهه با چالش‌ها و مشکلات از حالت عادی خارج می‌شوند و به جای مدیریت اوضاع، عکس العمل‌های نادرستی را از خود نشان می‌دهند. در کتاب مدیریت عصبانیت برای خانواده ها به بررسی راهکارهایی جهت مدیریت این شرایط پرداخته شده است. این کتاب در سایت بانک کتاب موجود است و امکان سفارش اینترنتی را برای علاقه­مندان فراهم کرده است.

خواندن کتاب مدیریت عصبانیت برای خانواده ها برای چه افرادی سودمند است؟

همان طور که گفتیم ممکن است هر انسانی در طول زندگی بارها دچار عصبانیت شود و ممکن است که این عصبانیت در محیط خانواده اتفاق بیفتد و اگر این شرایط کنترل نشود، ممکن است مشکلات بیش‌تری رخ دهد.

در این کتاب راهکارهایی ذکر شده است که به مدیریت عصبانیت کمک می‌کند. بنابراین لازم است که اعضای خانواده‌ها این کتاب را مطالعه کنند. اگر افراد خانواده از آگاهی لازم برخوردار باشند، می‌توانند در زمان عصبانیت نیز به خوبی اوضاع را کنترل کنند.

همچنین خواندن کتاب مدیریت عصبانیت برای خانواده ها به افرادی که در زمینه‌ی روانشناسی فعالیت می‌کنند توصیه می‌شود. مشاورانی که با خانواده‌ها در ارتباط هستند با خواندن این کتاب، می‌توانند اطلاعات کاربردی و جدیدی را یاد بگیرند و به خانواده‌ها منتقل کنند.

نویسنده مطالب کتاب را به زبان ساده و روان بیان کرده است تا غیر از افرادی که در رشته‌ی روانشناسی فعالیت می‌کنند، خانواده‌ها هم بتوانند از مطالب کتاب بهره‌مند شوند. خواندن این کتاب به تمامی افراد توصیه می‌شود، زیرا باعث بالا بردن آگاهی شده و در مدیریت عصبانیت در محیط خانواده بسیار کمک‌کننده خواهد بود. این کتاب در اکثر دانشگاه­ها به عنوان کتاب دانشگاهی، به دانشجویان تدریس می­شود.

گری مکی در کتاب مدیریت عصبانیت به بیان چه موضوعاتی پرداخته است؟

در این کتاب به بررسی روابط بین انسان پرداخته شده است و همچنین به میانجیگری در خانواده‌ها و مدیریت تعارض نیز پرداخته شده است. نویسنده در کتاب مدیریت عصبانیت برای خانواده ها به بررسی نحوه پدید آمدن و شکل‌گیری خشم، راهبردهای بلند مدت مقابله با خشونت و خشم، راهبردهای کوتاه مدت مهار عصبانیت، پیشگیری از عصبانیت با سه مهارت ارتباط، دلگرمی دادن و حل مسئله، آموزش پنج مرحله فرونشاندن خشم و موضوعاتی دیگر پرداخته است.

این کتاب در 328 صفحه و در 17 فصل نوشته شده است. سر فصل‌های کتاب مدیریت عصبانیت برای خانواده ها عبارت‌اند از:

یک خانواده بزرگ شاد… یا، آناتومی عصبانیت، راهبردهای مدیریت عصبانیت-شماره یک، راهبردهای مدیریت عصبانیت-شماره دو، پنج مرحله تا عصبانیت کمتر، روابط دلگرم کننده، ارتباط سالم، حل مشکل و رفع اختلاف، نشست‌های خانوادگی دو نفره، انصاف در عشق، تربیت بدون عصبانیت، انتخاب‌های کودکان و پیامدهای آن‌ها، وقتی بچه‌ها عصبانی می‌شوند، مدیریت عصبانیت برای بچه‌ها، طلاق‌های توأم با عصبانیت، والدین طلاق گرفته، ناخانوادگی‌ها، وقتی عصبانیت به خشونت تبدیل می‌شود، بعد از طوفان خانوادگی- فراسوی آن.

جمع بندی مطالب

در نهایت باید بگوییم که عصبانیت بخشی از زندگی ما انسان‌ها است. اما باید بگوییم که رمز یک خانواده‌ی شاد این است که بتوانند در زمان عصبانی شدن به درستی آن را کنترل کنند و این دقیقا همان چیزی است که در کتاب مدیریت عصبانیت برای خانواده ها به آن پرداخته شده است. خواندن این کتاب به شما کمک می‌کند که ریشه‌ها و عوامل عصبانیت را کنترل کنید و به شما اطمینان می‌دهیم که اگر افراد در خانواده‌ها این کتاب را مطالعه کنند، تا حد زیادی طوفان عصبانیت در آن خانواده کاهش پیدا می‌کند. مطالعه کتاب کنترل خشم، در کنار این کتاب پیشنهاد ی­شود.