سلامت و بهداشت مکمل یک دیگر می باشند. به عبارت دیگر دو کلمه سلامت و بهداشت تکمیل کننده یک دیگر هستند، با رعایت بهداشت می توان سلامتی را حفظ و همچنین به دست آورد. کتاب های متعددی به بیان نکات بهداشتی و حفظ سلامتی پرداخته اند. کتاب درسی سلامت و بهداشت یکی از کتاب هایی می باشد که در دوره تحصیل مورد مطالعه قرار می گیرد. در اینجا قصد داریم به معرفی کتاب درسی سلامت و بهداشت بپردازیم و همچنین مباحث موجود در آن، اهمیت آن در کنکور و …. را بیان خواهیم کرد.
کتاب درسی سلامت و بهداشت و تدریس آن
کتاب درسی سلامت و بهداشت یکی از کتاب های عمومی می باشد که در دوره دوم نظری پایه دوازدهم تدریس می شود. این کتاب یکی از کتاب های مشترک بین تمام رشته ها مانند رشته ریاضی فیزیک، رشته علوم تجربی، رشته ادبیات و علوم انسانی، رشته علوم و معارف اسلامی و ….. به حساب می آید، در نتیجه در دسته کتاب های عمومی قرار می گیرد. در تالیف این کتاب از منابع مختلفی چون مفاتیح الحیات، راهنمای زندگی عاری از خطر برای جوانان و نوجوانان، مهارت های زندگی، سبک زندگی سالم و …. استفاده شده است. توجه کنید که جمع آوری مطالب و گردآوری آن ها توسط گروه های مختلفی انجام شده است.
کتاب سلامت و بهداشت دوازدهم و مباحث آن
کتاب درسی سلامت و بهداشت دوازدهم تقریبا از 183 صفحه تشکیل شده است. این کتاب بخش ها و یا درس های زیادی دارد که هر کدام به بیان نکات منحصر به فردی پرداخته اند. به عنوان مثال :
فصل اول : فصل اول موجود در این کتاب تحت عنوان سلامت بوده است و از 2 درس با عنوان های منحصر به فرد تشکیل شده است که عنوان درس اول موجود در این فصل تحت عنوان سلامت چیست ؟ می باشد. درس دوم موجود در فصل اول به بیان سبک زندگی پرداخته است. ابعاد سلامت چیست؟، سلامت جسمانی، سلامت روانی، سلامت اجتماعی، سلامت معنوی و …. از تیتر های موجود در این فصل می باشند.
فصل دوم : تغذیه سالم و بهداشت مواد غذایی عنوان درس دوم موجو در این کتاب می باشد و از 3 درس تشکیل شده است. عنوان درس اول موجود در فصل دوم و یا درس سوم این کتاب برنامه ی غذایی سالم می باشد. عنوان درس چهارم و پنجم به ترتیب کنترل وزن و تناسب اندام ، بهداشت و ایمنی مواد غذایی می باشد. حجم این فصل تقریبا 30 صفحه است. خود مراقبتی چیست؟، مراقبتی ریزی برای خود های برنامه گام و …. از مباحث موجود در این فصل می باشند.
فصل سوم : پیشگیری از بیماری ها عنوان فصل سوم موجود در کتاب سلامت و بهداشت دوازدهم می باشد که از زیر عنوان هایی چون بیماری های غیر واگیر، بیماری های واگیر تشکیل شده است. این بخش تا صفحه 79 ادامه دارد. مواد مغذی، ویتامین ها و مواد معدنی ، گروه های غذایی ، یک فرد هرم غذایی برای یک روز و …. تیتر های موجود در فصل سوم می باشند.
فصل چهارم : فصل چهارم موجود در کتاب سلامت و بهداشت دوازدهم به بیان بهداشت در دوران نوجوانی پرداخته است و دارای سه زیر عنوان چون بهداشت فردی، بهداشت ازدواج و باروری، بهداشت روان می باشد. حجم این فصل تقریبا 50 صفحه است. از تیتر های موجود در این فصل می توان به عوامل چاقی، چطور وزن خود را مدیریت کنیم؟، چگونه وزن خود را کاهش دهیم؟، اصول کاهش وزن و تنظیم آن و …. اشاره کرد.
فصل پنجم : پیشگیری از رفتارهای پرخطر عنوان فصل پنجم می باشد . از بخش هایی تحت عنوان مصرف دخانیات و الکل، اعتیاد به مواد مخدّر و عوارض آن تشکیل شده است. تعریف بهداشت مواد غذایی، اصول بهداشتی در جلوگیری از آلودگی و فساد مواد غذایی، فساد مواد غذایی چیست و عوامل ایجاد آن کدام اند؟ و …. از مباحث موجود در این فصل می باشند.
خرید کتاب درسی سلامت و بهداشت دوازدهم
برای خرید انواع کتاب های درسی مانند کتاب درسی سلامت و بهداشت می توانید به صورت غیر حضوری اقدام کنید. امکان خرید کتاب درسی و همچنین خرید کتاب کمک درسی توسط بانک کتاب مارکا وجود دارد. این مرکز در زمینه فروش کتاب های درسی و کمک درسی تخصص دارد.
راهنمای خرید 
قوانین و مقررات 
پشتیبانی واتساپ 
ارسال رایگان کتاب 
دیدگاهتان را بنویسید