راهنمای رفتار درمانی دیالکتیکی افراد افسرده و مضطرب رشد

راهنمای رفتار درمانی دیالکتیکی افراد افسرده و مضطرب نشر رشد نوشته دکتر توماس ماررا و ترجمه شکوه ابوطالبی

در این مقاله می‌خواهیم با کتاب راهنمای رفتار درمانی دیالکتیکی افراد افسرده و مضطرب نشر رشد نوشته دکتر توماس ماررا و ترجمه شکوه ابوطالبی بیشترآشنا شویم. ابتدا سعی داریم اطلاعاتی جامع و کافی درباره کتاب راهنمای رفتار درمانی دیالکتیکی افراد افسرده و مضطرب نشر رشد نوشته دکتر توماس ماررا را به خواننده این مقاله منتقل کنیم.

سپس درباره نوبسنده کتاب راهنمای رفتار درمانی دیالکتیکی افراد افسرده و مضطرب نشر رشد و مترجمان کتاب توضیحاتی را شرح می‎‌دهیم و درانتها چکیده‌ای از سرفصل‌ها و موضوعات کلیدی کتاب راهنمای رفتار درمانی دیالکتیکی افراد افسرده و مضطرب نشر رشد را توضیح می‌دهیم..

کتاب راهنمای رفتار درمانی دیالکتیکی افراد افسرده و مضطرب نوشته دکتر توماس ماررا و ترجمه شکوه ابوطالبی جزء کتاب‌های دانشگاهی قرار دارد و در بسیاری از دانشگاه‌های کشورمان تدریس می‌گردد. کتاب راهنمای رفتار درمانی دیالکتیکی افراد افسرده و مضطرب نوشته دکتر توماس ماررا توسط انتشارات رشد به چاپ رسیده است.

نویسندگان کتاب راهنمای رفتار درمانی دیالکتیکی افراد افسرده و مضطرب نشر رشد نوشته دکتر توماس ماررا کتاب را برای چه گروهی از افراد به نگارش درآورده‌اند؟

مقابله کردن با بیماری افسردگی و اضطراب به تنهایی کار سختی نیست اما طبق تحقیقات صورت گرفته 60 درصد از افرادی که دچار بیماری افسردگی هستند از بیماری اضطراب نیز هم‌زمان رنج می‌برند. کتاب راهنمای رفتار درمانی دیالکتیکی افراد افسرده و مضطرب نشر رشد نوشته دکتر توماس مارا سعی کرده است به کمک این گروه از افراد بیاید.

کتاب راهنمای رفتار درمانی دیالکتیکی افراد افسرده و مضطرب نوشته دکتر توماس مارا  برای اولین بار با آوردن روش‌های دیالکتیکی تلاش کرده است که به درمان این گروه از بیماران بپردازد. کتاب راهنمای رفتار درمانی دیالکتیکی افراد افسرده و مضطرب نشر رشد نوشته دکتر توماس مارا به کمک انسان‌هایی که هیچ امیدی به زندگی خود ندارند و یا افرادی که نمی‌توانند احساسات خود را تحکل یا کنترل کنند، نوشته شده است.

در کتاب راهنمای رفتار درمانی دیالکتیکی افراد افسرده و مضطرب نوشته دکتر توماس مارا روش رفتار درمانی دیالکتیکی برای عبور از افسردگی و اضطراب را به طور مفصل شرح داده است. کتاب راهنمای رفتار درمانی دیالکتیکی افراد افسرده و مضطرب نشر رشد نوشته دکتر توماس مارا با استفاده از تمرینات و روش‌های قدم به قدم احساسات و حالاتی که ممکن است پیش‌زمینه افسردگی و اضطراب باشد، آشنا می‌سازد. علاقه­مندان، اساتید و دانشجویان می­توانند از طریق سایت بانک کتاب مارکا نسبت به خرید آنلاین کتاب­های دانشگاهی اقدام نمایند

در کتاب راهنمای رفتار درمانی دیالکتیکی افراد افسرده و مضطرب نشر رشد نوشته دکتر توماس مارا، مخاطب با استفاده از تکنیک‌ها و روش‌های گفته شده متوجه می‌شود که توانایی انجام چه کار‌هایی را دارد و به طور کل چه شخصیتی داردو چگونه انسانی می‌باشد. خواننده کتاب راهنمای رفتار درمانی دیالکتیکی افراد افسرده و مضطرب نشر رشد نوشته دکتر توماس مارا می‌تواند موقعیت‌های تهدید و ایمنی را درک کند و همین امر باعث کاهش شدید افسردگی و اضطراب در افراد می‌شود.

با نویسندگان و مترجمان کتاب راهنمای رفتار درمانی دیالکتیکی افراد افسرده و مضطرب نشر رشد بیشتر آشنا شوید

توماس مارا نویسنده کتاب راهنمای رفتار درمانی دیالکتیکی افراد افسرده و مضطرب نشر رشد می‌باشد. توماس مارا، نویسنده کتاب راهنمای رفتار درمانی دیالکتیکی افراد افسرده و مضطرب نشر رشد، در پژوهش در زمینه رفتار درمانی دیالکتیکی جز اولین نفرات در جهان می‌باشد.

وی تجربه درمان افراد زیادی با استفاده از روان‎‌درمانی دیالکتیکی دارد. توماس مارا، نویسنده کتاب راهنمای رفتار درمانی دیالکتیکی افراد افسرده و مضطرب نشر رشد،  از مراکز نظامی فعالیت‌ها و درمان‌های خود را آغاز کرد اما بعدها در مراکز غیر نظامی نیز به فعالیت پرداخت.

خانم شکوه ابوطالبی مترجم کتاب راهنمای رفتار درمانی دیالکتیکی افراد افسرده و مضطرب نوشته دکتر توماس مارا می‌باشد. وی کتاب‌های زیادی در زمینه روان‌شناسی را ترجمه کرده است. اطلاعات بیشتری از مترجم کتاب راهنمای رفتار درمانی دیالکتیکی افراد افسرده و مضطرب نوشته دکتر توماس مارا، سرکار خانم ابوطالبی موجود نمی‌باشد.

سرفصل‌ها و موضوعات کتاب راهنمای رفتار درمانی دیالکتیکی افراد افسرده و مضطرب نشر رشد نوشته دکتر توماس ماررا

کتاب راهنمای رفتار درمانی دیالکتیکی افراد افسرده و مضطرب نشر رشد نوشته دکتر توماس مارا در 372 صفحه به چاپ رسده است. کتاب راهنمای رفتار درمانی دیالکتیکی افراد افسرده و مضطرب نوشته دکتر توماس مارا در 9 فصل به شرح زیر به چاپ رسیده است.

فصل اول: اضطراب و افسردگی آمیخته

فصل دوم: دیالکتیک اضطراب و افسردگی

فصل سوم: انکار حق احساس کردن

فصل چهارم: باید مشکا در من باشد

فصل پنجم: معنا سازی

فصل ششم: مهارت‌های ذهن‌آگاهی

فصل هفتم: تنظیم هیجان

فصل هشتم: مهارت‌های تاب‌آوری ناراحتی

فصل نهم: مهارت‌های رفتار راهبردی

در کتاب راهنمای رفتار درمانی دیالکتیکی افراد افسرده و مضطرب نشر رشد نوشته دکتر توماس ماررا، اصطلاحات روش دیالکتیکی به خوبی شرح داده شده است. کتاب راهنمای رفتار درمانی دیالکتیکی افراد افسرده و مضطرب نشر رشد نوشته دکتر توماس مارا به دلیل سبک نگارش تویسنده یک کتاب بسیار مفید برای افرادی می‌باشد که از افسردگی و اضطراب رنج می‌برند.

سخن پایانی

کتاب راهنمای رفتار درمانی دیالکتیکی افراد افسرده و مضطرب نوشته دکتر توماس مارا، برای پژهشگران و همچنین کسانی که علاقه‌مند به موضوعات روان‌درمانی هستند، پیشنهاد می‌شود. علاقه­مندان این حوزه برای افزایش اطلاعات خود در این زمینه و نیز رفع ابهامات احتمالی می­توانند به کتاب تغییر رفتار و رفتار درمانی (نظریه ها و روش ها) از نشر دوران، مراجعه نمایند.